دوشنبه ۰۵ خرداد ۰۴ | ۱۰:۳۴ ۱ بازديد
مطالعه‌ای جدید بینش‌های بیشتری را در مورد چگونگی ارتباط استرس، افسردگی، بی‌خوابی و مصرف زیاد الکل ارائه می‌دهد و گامی مهم در جهت روشن ساختن روابط پیچیده این چهار مسئله با یکدیگر برمی‌دارد.
◽️این مطالعه نشان می‌دهد که این یافته‌ها می‌تواند به توسعه درمان‌های جدید برای مشکلات خواب و مصرف بیش از حد الکل کمک کند. تجزیه و تحلیل داده‌ها نشان داد دو الگوی کلیدی وجود دارد: بی‌خوابی منجر به استرس می‌شود و این امر به نظر می‌رسد مصرف زیاد الکل را تحریک می‌کند.
◽️ مصرف زیاد الکل منجر به افسردگی می‌شود که به نوبه خود بی‌خوابی را تحریک می‌کند. در یک مسیر، استرس به عنوان یک عامل واسطه کلیدی به نظر می‌رسد، در حالی که افسردگی عامل واسطه مهم در مسیر دیگر است.
هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
چرا بی‌خوابی و الکل اغلب با هم می‌آیند؟